孕妇血糖高可以吃草莓吗

Question

孕妇血糖高能吃草莓吗

Answer 1

草莓营养价值丰富，被誉为是"水果皇后"，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素pp，维生素B1，维生素B2，胡萝卜素等，含有果胶，纤维素，叶酸，铁，钙，鞣花酸与花青素等营养物质，是所含的维生素C，其含量比苹果，葡萄都高7到10倍，而所含的苹果酸，柠檬酸，维生素B1，维生素B2还有胡萝卜素，钙，磷，铁等的含量也比苹果，梨，葡萄高3到4倍。每100克草莓所含热量32大卡，所以属于水果类。如果血糖高，在保证摄入正常的前提下，热量不超标，吃草莓应没有什么问题。