孕妇能不能喝酸奶

Question

孕妇可以喝酸奶吗吗

Answer 1

孕妇是可以喝酸奶的。酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵而制成的，酸奶的口味酸甜，营养丰富，保留鲜奶的全部营养成分外，还提供多种维生素，可以为孕妇提供能量，促进肠道吸收，对孕妇的消化很有帮助。酸奶还可以补充钙剂，孕妇适量喝酸奶可以促进胎儿的生长发育。酸奶还可以调节肠道的菌群，增强人体的免疫力，还刺激胃酸分泌，增强肠道的消化功能，对食欲不振有一定的改善作用。所以说孕妇喝酸奶是有多种好处的。