女人缺硒的症状有哪些呢？

Question

女人缺硒的症状有哪些呢？

Answer 1

女人缺硒，可能引起头发干枯发黄，头皮干燥脱屑，面部出现黄褐斑、牙齿病变等，长期缺硒，还会导致心血管疾病，包含心律失常、肌肉酸痛、全身乏力、指甲脱落等，缺硒应引起重视。可以选择食补的方法得到改纠正，如多吃动物的肾脏、鱼肉、鸡蛋等，纠正偏食、挑食的习惯，也是可以去医院做个微量元素的检查，是否缺硒，缺多少，避免盲目过量的补硒，平时多注锻炼身体，增强自身免疫力。