孕妇抵抗力差怎么治疗

Question

孕妇抵抗力差怎么办

Answer 1

怀孕后由于孕妇受体内激素水平的影响，加上有的孕妇妊娠反应重，恶心、呕吐、厌食，营养物质摄入不足，还有孕妇睡眠欠佳，有的孕妇出现心理的因素，抑郁、紧张、焦虑等，这些因素都可能会导致孕妇的抵抗力下降。建议孕妇孕期注意加强自身的营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白，进食营养丰富的食物，均衡营养，注意休息，避免熬夜劳累，适当锻炼身体，保持心情舒畅，保证充足睡眠，增强机体的免疫力，预防疾病的出现。