怀孕能不能吃红薯

Question

怀孕可以吃红薯吗

Answer 1

怀孕肯定是可以吃红薯的。红薯富含有丰富的微量元素、淀粉和膳食纤维，对孕妇很有好处，对孩子的生长发育也有好处。红薯里面的膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。因为孕妇受到体内激素水平的影响，易产生胃肠功能障碍，易出现便秘，胃肠功能会减弱，所以吃红薯里面的粗纤维可以促进胃肠的蠕动。红薯里面的微量元素也有利于孩子的生长发育。但如果有妊娠期糖尿病，建议红薯还不要多吃，因为红薯淀粉类含量比较高，会使血糖升高。