来月经能喝咖啡吗

Question

来月经能不能喝咖啡

Answer 1

一般不建议女性来月经喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有使神经兴奋的作用，会导致女性在月经期间的焦虑和烦躁，而且咖啡因还会刺激子宫的收缩，加重女性痛经，还会出现经量增多，经期延长的现象。所以建议女性朋友在月经期间少喝或不喝咖啡。在经期饮食要清淡，多喝温开水，多吃富含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强个人卫生护理。