孕妇可以吃豆腐乳吗

Question

孕妇能吃豆腐乳吗

Answer 1

孕妇可以少量的吃豆腐乳，但不能多吃。因为豆腐乳在制作的时间里易产生亚硝酸盐，亚硝酸盐含量非常高。亚硝酸盐含量高对孕妇的身体，对孩子的生长发育也是不利的，但少量的吃豆腐乳是可以的。建议孕期的饮食尽量以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。建议孕期定期做好各个阶段的产检，孕妇不能抽烟，不要经常熬夜，不要过度劳累，孕晚期一定要注意数胎动。