孕妇能不能喝速溶藕粉

Question

我怀孕了，家里人买了速溶藕粉，想知道孕妇可以喝速溶藕粉吗

Answer 1

孕妇是可以适量喝速溶藕粉的。藕粉能有效改善消化不良和脾胃不好的现象，可以改善孕妇由于孕吐而食欲不振的现象，保证胎儿营养的摄入。藕粉可以降低体内的胆固醇含量，加速脂肪的分解，降低肥胖的可能性。藕粉中含有膳食纤维及黏液蛋白，能与人体中胆固醇结合后，随粪便排出，改善孕妇便秘的症状。藕粉含有多种铁、钙等微量元素，有时还要补充孕妇所需要的营养成分。藕粉对孕妇及胎儿都是有好处的，是可以适量食用的。但由于速溶藕粉可能添加防腐剂，适量食用即可，避免过多食用。