孕妇能不能吃橙子

Question

孕妇可以吃橙子吗

Answer 1

孕妇是可以吃橙子的。橙子是较为多见的水果，富含有丰富的水分，糖分和各种微量元素，维生素和膳食纤维。孕妇吃橙子，里面的微量元素有利于孩子的生长发育。橙子也富含有维生素C，有抗氧化的作用，有利于孕妇的皮肤美白的作用。橙子含有膳食纤维，膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动。因为怀孕后，体内激素水平的影响，胃肠功能会减弱，孕妇易产生便秘，因此孕妇吃橙子可以缓解孕妇便秘的症状。所以建议孕妇可以适当的吃橙子。