月经期间能不能吃橙子

Question

月经期间可以吃橙子吗

Answer 1

月经期间，由于身体是抵抗力低的，由于子宫的出血，身体也要补充大量的营养物质蛋白，多种维生素等。橙子是富含多种维生素的水果，富含维生素C，维生素p，可以增加机体的抵抗力，改善血管的弹性，能够快速的恢复体力。里面的纤维素和果胶也能够促进肠蠕动，润肠通便，排出体内的有害成分。但里面也含有大量的B胡萝卜素，多量的吃可能引起胡萝卜素血症，会引起月经的紊乱，还影响身体的健康。因此在经期时要适量的吃对身体是有好处，多吃就对身体有损了。