孕早期吃什么东西对宝宝好

Question

孕早期吃什么对胎儿好

Answer 1

孕早期建议补充叶酸，最好吃点带叶酸的复合维生素片，像爱乐维、玛特纳，有利于孕期的营养，也有利于促进孩子神经管的发育，预防孩子出现神经管畸形和肢体畸形。但建议吃复合维生素片一定要吃国药准字号的玛特纳或爱乐维，不能吃保健品。建议孕早期的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。孕早期的饮食尽量多样化，不能挑食，因为早期营养元素的缺乏也会出现孩子的畸形。