怎么断夜奶最快最有效

Question

怎么断夜奶最快最有效

Answer 1

首先，将孩子夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶。这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当孩子已经能够在凌晨四五点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜十点左右，这样就停掉了孩子的夜奶。其次，睡前辅食止饿。睡前一个小时，添加可以饱腹的辅食，如米粉或奶粉，有助于减少孩子睡眠期间的饥饿感。可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据孩子个人的现象增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。最后，妈妈要做好心理准备，不要急于求成，有足够的耐心才能慢慢改掉孩子吃夜奶的习惯，使孩子更健康的成长。