孕晚期贫血吃什么补血最快

Question

孕晚期贫血吃什么补血最快

Answer 1

孕晚期贫血，建议吃点动物的肝脏、黑香菇、黑木耳、樱桃等含铁丰富的食物，同时建议补充铁剂，像多糖铁复合物胶囊，右旋糖酐铁分散片等都。孕期加强含铁含钙的饮食，怀孕晚期饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白食物，多吃粗纤维的食物。新鲜的水果里面维生素C含量很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收。孕晚期一定要注意数胎动，因为胎动过多或过少，都与孩子缺氧有关。