月子第多少天吃鱼胶

Question

听说月子期间吃鱼胶比较好，月子第几天吃鱼胶？

Answer 1

月子指产褥期。建议在产褥期的第7到15天左右吃鱼胶。鱼胶能补气血、养血补血、补肾固精，不仅能帮助身体恢复，还能缓解疲劳。产褥期的女性吃鱼胶后，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且易被孩子吸收利用，有利于孩子脑神经功能的发育。鱼胶富含胶原蛋白和多种维生素，能改善产后女性的气血不足情况，还能焕肤、减少面部皱纹、淡斑祛痘，使肌肤看起来光滑饱满又富有弹性。