月经天不多了可以吃西瓜吗

Question

月经天不多了能吃西瓜吗

Answer 1

月经天可以吃西瓜，但不能多吃。西瓜中的大部分成分为水分，进食西瓜可以补充身体所要的水分，针对月经期的女性是有一定帮助的。西瓜有较好的利尿消肿功能，月经期适当的进食西瓜可以缓解因激素水平改变而导致经期特发性水肿。西瓜中含有比较丰富的维生素类物质，对女性的身体健康有益。西瓜性质偏凉，在月经期不建议过多的食用，易导致月经血排出不畅，所以应当控制好进食量。