孕妇能不能吃魔芋

Question

孕妇可以吃魔芋吗

Answer 1

孕妇也是可以少量的吃魔芋，魔芋也富含有丰富的营养成分，含有丰富的膳食纤维和微量元素、维生素有利于孕期的营养，有利于促进孩子的骨骼发育。孕妇吃魔芋里面的膳食纤维有助于促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。但魔芋，有一定的毒性，一定要蒸煮熟三个小时后才能吃魔芋。糖尿病的患者也是可以吃，因为热量很低。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。