产妇可以吃冬瓜排骨汤吗

Question

产妇能吃冬瓜排骨汤吗

Answer 1

产妇是可以吃冬瓜排骨汤的。但冬瓜排骨汤，如果比较油腻，可以把排骨汤上面的那层油舀掉，产妇能够吃。一般建议产妇尽量多吃点优质蛋白食物，多喝点汤汤水水的食物，通过多喝汤，可以帮助乳汁分泌，乳汁增多。建议产妇也要加强其他方面的饮食，饮食尽量多样化，多吃点富含维生素的食物，多吃点优质蛋白食物，增强营养，通过增强营养，奶水才会多。同时建议产妇放松心情，不要熬夜，不要劳累。精神原因也会影响乳汁的分泌。