孕妇腰疼什么引起的

Question

孕妇腰疼什么引起的

Answer 1

孕妇的腰疼是普遍现象。孕妇腰疼跟坐姿有关系，有的人平常时不运动，怀孕了后运动量可能更少，有时孕妇保持一个姿势保持得过久，腰肌各个方面的力量不够，会有走路或站起来时出现腰疼。避免腰酸腰疼的方法,不能固定一个姿势时间太久，孕妈妈有时间要不停的变换一下姿势。适当的游泳，可能对于腰疼有缓解。腰部不要受凉，一旦腰部受凉了，腰肌可能也会有一些痉挛，出现疼痛等。腰疼可以适当的补点钙，会有助于腰疼的缓解。