该如何预防妊娠糖尿病

Question

该如何预防妊娠糖尿病

Answer 1

预防妊娠糖尿病包括,如果孕妇既往有妊娠期糖尿病史或家族史显示有糖尿病高发倾向，建议在孕前进行血糖监测。如果没有以上高危因素，需听从医生的建议，在恰当的孕周进行糖尿病筛查。如果发现妊娠期糖尿病，需要按照医生的建议去营养门诊就医，了解适宜的食谱和运动，维持一个健康而均衡的饮食，即低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食结构。要保持足够，规律的作息时间，降低压力，同时尽量减少生活中的压力事件。