孕妇可以吃西瓜吗

Question

孕妇可以吃西瓜吗

Answer 1

孕期不建议孕妇吃西瓜或吃太多的西瓜，因为西瓜含糖量太高，升糖指数属于水果里升糖指数最高的范畴，孕妇如果夏天确实想吃西瓜，可以吃一小片，但绝不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水，也有大量的维生素，这些是好的。但从升糖这一点看，吃西瓜导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在临床上都劝患者最好不要吃西瓜，也不要吃其他特别甜的瓜果类的水果。