感冒了运动出汗会好吗

Question

昨天我感染了风寒，出现了感冒，想通过运动出汗的方式进行缓解，想知道感冒了运动出汗会好吗？

Answer 1

是否会好要根据个人的状况决定，因为感冒的类型不同，所以在运动以后是否恢复也会存在一定的偏差。自身如果出现了风寒感冒，在运动以后会有大量的汗液挥发，可以加快体内寒气排出，可能会出现病情的好转，但是自身如果存在病毒感冒或者风热感冒，单纯的通过运动，并没有太大的治疗作用。在运动以后需要做好自身的保暖工作，保暖不到位引起着凉，可能会诱发感冒病情的加重。