感冒了能健身吗

Question

我前一段时间几乎每天都会去健身房健身，今天出现了感冒，感冒了能健身吗？

Answer 1

是否能健身需要根据个人体质以及感冒严重程度和临床表现来判断，身体素质较好在受到冷空气刺激之后引起的感冒，没有出现身体发烧和头晕头痛现象，是可以适当健身来增强体质。免疫力较低受到病毒和细菌感染之后引起的感冒，在伴随着身体发烧和头晕恶心期间最好不要健身，以免出现身体疲劳或者是晕厥。感冒之后需要及时进行检查来判断病情，可以针对性用药治疗。