发烧运动出汗可以吗

Question

从昨天开始我就出现了发烧症状，四肢冰凉，想要通过运动出汗，发烧运动出汗可以吗？

Answer 1

是否可以运动出汗需要根据个人体质以及病情严重程度来判断，在身体素质较好情况下出现低热时，可以适当运动来出汗，能加快体内新陈代谢促进体内毒素和细菌排出达到退烧效果。自身免疫力较低，出现持续性高热之后可能会伴随着头晕头痛和身体乏力等现象，最好不要运动出汗以免出现身体虚脱。发烧之后还要及时进行体温测量，可以根据体温数值针对性制定退烧方案。