感冒咳嗽吃什么菜最好

Question

最近我出现了咽喉肿痛和咳嗽的症状，医生说是感冒，感冒咳嗽吃什么菜最好？

Answer 1

一般吃清淡和高营养的菜最好。比如白菜、胡萝卜、菜花、空心菜、白萝卜，其中含有维生素和矿物质，能够增加自身营养，还可以捡到清肺化痰和去火作用，能够改善患者感冒引起的咽喉干痒和发红以及疼痛，可以缓解咳嗽咳痰症状，对病情恢复有较大好处。还可以适量的吃黄瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜，可以起到清热解毒和利尿作用，有利于体内的火气或者炎症消退。平时做菜时要避免放辣椒。