感冒可以吃韭菜吗

Question

最近两天我出现了感冒症状，打喷嚏、流鼻涕，很想吃韭菜，感冒可以吃韭菜吗？

Answer 1

可以少量吃韭菜，韭菜是一种比较常见食物，其中膳食纤维和维生素含量都比较高，适量吃可以起到加快胃肠道蠕动和排除体内毒素作用。感冒可能是自身免疫力较低，受到冷空气刺激或者是病毒感染之后引起，会出现打喷嚏、流清水鼻涕、嗓子疼痛、咳嗽等症状。在感冒期间要注意饮食健康，最好不要吃辣椒或者是大蒜等食物，这些食物刺激性比较强，可能会影响呼吸系统。