轻微感冒怎么办

Question

我早上起来的时候感觉鼻子有些堵并且还浑身无力，好像是感冒了，轻微感冒怎么办？

Answer 1

正常情况可以通过日常饮食以及生活习惯的调整，能够使病症在7天左右得到好转。轻微的感冒是有自限性的一般患病周期为一周。所以在此期间注意多休息、避免熬夜、多喝温开水、避免食用辛辣刺激的食物、多吃维生素的水果蔬菜能够使症状得到比较好的恢复。同时也要注意保暖，避免着凉使病情加重。轻微感冒通常会使患者出现乏力、嗜睡以及打喷嚏、流鼻涕的症状。