护肺最佳治疗方法

Question

护肺最佳治疗方法

Answer 1

需要通过体育锻炼和良好的生活习惯来进行互惠，在生活中天气比较干燥时，需要多喝温开水，多吃一些生津养阴、养肺的食物，比如蜂蜜、雪梨、苹果、香蕉等。一日三餐要有规律，不要长期呆在污染的环境下，外出时佩戴口罩，多呼吸新鲜的空气，可以多做有氧活动，比如骑自行车散步，可以增加肺活量提高肺功能，提高身体的免疫力。在雾霾天气要减少外出，要保持健康的心情。