感冒了跑步对身体好不好

Question

感冒了跑步对身体好不好

Answer 1

一般是不好的，因为患者在感冒以后身体比较虚弱，跑步又属于剧烈运动，如果这个时候跑步就会加重感冒症状，不利于病情的恢复，所以说不能跑步。感冒的患者可以在医生的指导下，使用一些抗感冒类的药物来进行治疗，等到病情恢复好以后，再进行跑步锻炼身体。在平时生活中饮食要清淡易消化，戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯，避免长时间熬夜，保持健康的生活方式。