感冒能吃什么肉

Question

平时我在生活当中很喜欢吃肉，这两天感冒。感冒能吃什么肉？

Answer 1

尽量不要吃肥肉、羊肉。肥肉里面的脂肪含量比较高，在过量摄入之后有可能会导致痰液排出困难，羊肉属于温热性，过量摄入之后有可能会导致体内的热气聚集，容易造成病情加重，所以在感冒期间尽量不要吃肥肉和羊肉。在感冒期间可以适当吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类里边的蛋白质含量比较高，可以增强身体的免疫能力和抗病能力，有利于病情恢复和好转。