孕妇能不能吃粽子

Question

孕妇能不能吃粽子

Answer 1

孕妇是可以适量吃的，粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，不像普通大米那样容易消化，孕妇吃粽子顶多吃半个一个就能了，不宜吃的太多。现在的粽子基本带馅儿，夹一些肉或枣之类的，夹肉的粽子，可以提供蛋白质，可以提供更有营养物质。夹枣的粽子，除了提供糖分其他的比较少，建议孕妇吃粽子吃一些夹肉的粽子。