肺功能不好应该如何调养

Question

肺功能不好怎么调理

Answer 1

戒烟，避免二手烟的吸入，远离吸烟的人群，家里面经常开窗通风，如果家里有吸烟的家属，也要劝他们戒烟，干与自己体力匹配的活，不要重活也去干，否则心肺功能跟不上，症状就会加重，适当的体育锻炼，如慢走、太极拳、呼吸操，锻炼呼吸肌肉，注意保暖，防止感冒，如果感冒，容易诱发慢支、肺气肿、慢阻肺的急性加重，因为每加重一次，肺功能可能下降一次，所以要注意防范，每年十月份时，要打流感疫苗、肺炎球菌疫苗，预防流感的感染，食疗上，可以多吃木耳、萝卜，尤其是白萝卜，是通气、顺肺的，也可以吃冬瓜，药疗可以用铁皮石斛做药膳，水果可以吃梨、枇杷、火龙果，这些对肺有润肺作用的水果。