锻炼后多久可以抽烟

Question

运动后多久可以抽烟

Answer 1

抽烟的危害很多，如会造成小气道的损害，也会造成肺组织的损伤，形成慢性炎症。任何时抽烟对身体都是不利的，严格意义上来讲，运动后不管多久最好都不要抽烟，都是对身体是不利的。如果运动以后，马上抽烟对身体的伤害更大，会使肺部混入大量的烟雾，减少人体的输氧量，导致出现胸闷气短、头晕乏力的情况，而且在这时抽烟，要比平时抽烟的危害更大。只能说运动后不要立刻抽烟。