口中黏腻应该如何调养

Question

口中黏腻怎么调理

Answer 1

口中粘腻，是因为体内湿气过重导致的。治疗时，可以给予健脾利湿的方法进行治疗，口服药物有参苓白术丸，健脾利湿，还可以通过艾灸、拔罐、刮痧的方式进行辅助治疗。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要劳累，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，可以喝山药薏米红豆粥。多运动，增加体内湿气的排出。结合自己的体征，加强湿度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，平时应多食用大枣、莲子肉等补脾益气的食物。