减肥能不能吃蛋糕

Question

减肥可以吃蛋糕吗

Answer 1

减肥患者需要减少碳水化合物及脂肪量多的食物的摄入，蛋糕含有大量的碳水化合物以及高脂肪含量，不利于减肥患者的减肥行为。不建议减肥患者吃蛋糕，但是少量的吃蛋糕并在加大运动量的前提下，还是可以少量食用的。总的来说，减肥患者需要减少碳时的摄入，加大有氧运动的量，加大运动量，加大消耗，这样之后减肥方可执行成功。请勿自行诊断、治疗。