脖子上肉多怎么治疗

Question

脖子上肉多怎么办

Answer 1

脖子上肉多是常见于肥胖的患者，肥胖患者因为基础脂肪含量多，身体到处肉多，脖子肉都比较多，需要进行减肥，需要进行全身的减肥。首先，应该调整食物的结构以及食物的含量，减少碳水化合物及脂肪含量的摄入，并积极进行锻炼，尤其是有氧锻炼而加大消耗，因为适当进行器械的运动，增大基础代谢值，可加大减肥的效果。还有另外一点很重要就是坚持，长期的保持饮食及生活习惯，防止体重反弹。