气弱吃什么补

Question

气弱怎么补

Answer 1

中医治疗气虚的方法是补气，根据不同的脏腑气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气方法，如补肺气，补脾气，补心气，补肾气等。常用的提气补气的药食同源类药物有，人参，西洋参，党参，太子参，黄芪，白术，山药，甘草，以上药物是同源的药材，既可以泡水喝补气，也可以和食物一起熬汤补气，如人参排骨汤，黄芪鲤鱼汤。常见的补气食物有椰子肉，鹌鹑，牛肉，精米，糯米，小米，大麦，红枣，板栗，香菇等都有提气补气的作用。