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如何不阳痿

病情描述:

如何不阳痿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马凯副主任医师北京大学人民医院

如何不阳痿，也是说阳痿的预防方法，如何预防阳痿，首先，要建立一个良好的生活习惯，包括戒烟戒酒，避免熬夜和劳累，经常的规律的运动。同时有规律的性生活，性生活的频率不能过多，也不能过少。其次，要调整好心情，要保持一个愉快的心情，不能因为压力过大而出现焦虑，抑郁的情绪，也不能因为一两次的性生活失败就将自己诊断为阳痿。

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