睡醒出汗怎么回事

Question

睡醒出汗怎么回事

Answer 1

睡醒出汗有两种情况，一种是天气炎热，人体代谢旺盛，不活动就有汗出，睡醒出汗也是正常现象。一种是身体阴阳气血失常，导致睡醒出汗，中医认为气有固摄、推动、防御、温煦的作用，如果气虚对肌肤毛孔，腠里的调节作用变弱，就会导致汗液排泄异常的情况，所以这种情况在治疗上主要是以益气固表止汗为主。另外平时也要注意调节日常生活起居，注意避免劳累，调节心情，不要吃辛辣刺激的食物，积极加强锻炼，增强体质。