感冒喝酸奶好不好

Question

感冒喝酸奶好不好

Answer 1

感冒期间会加重胃肠道不适，消化不良，所以不能喝从冰箱里拿来的酸奶，可以饮用常温的酸奶。感冒期间饮食上要以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激的食物，避免烟酒以及海鲜类的食物，避免暴饮暴食，以免加重胃肠的负担，不利于疾病的恢复。同时也要保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素C的水果，补充丢失的水分。在感冒期间也无需随意口服抗生素，因为感冒多是由病毒造成的，必要时要到医院去检查血常规，如果血象升高，合并细菌感染时才需要吃抗生素。