孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥

Question

孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥

Answer 1

孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋虽然是腌制而成的，但是皮蛋瘦肉粥里的皮蛋很少，少量服用没有影响的，怀孕期间可以多吃点高蛋白的食物，多吃些低盐低脂的食物，吃些鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等，多吃蔬菜水果补充维生素，还要注意补钙，经常晒太阳，注意要好好休息，避免刺激的饮食，要避免劳累，平时还要注意定期孕检，避免出现发育异常，不要做剧烈的运动，平时定期去医院产检。