孕妇能不能吃桂圆干

Question

孕妇能不能吃桂圆干

Answer 1

孕妇在孕期是可以适量食用桂圆干。桂圆具有补心安神、养血的作用，适量食用对身体有好处。但是桂圆属于温热的食物，孕妇吃后容易上火，还有可能引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还会引起流产或早产。因此建议不要过量食用。孕妇在怀孕期间要多吃富含蛋白质以及各种微量元素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。平时也可以补充叶酸。不要吃寒凉以及辛辣刺激的食物。