孕妇能不能吃橙子

Question

孕妇能不能吃橙子

Answer 1

孕妇可以吃橙子，对孕妇和胎儿都有益处。橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。在饭后食用橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子的营养极为丰富且全面，老幼皆宜。橙子含大量的维生素C，容易吸收，而且维生素C与儿童的智力发育关系很大。但是孕妇也不要过多食用，避免影响其它食物的摄入量，导致营养不均衡。