孕妇能不能吃草莓这种水果

Question

孕妇能不能吃草莓这种水果

Answer 1

孕妇可以吃草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1B2及多种矿物质，这些营养素和矿物质可以改善孕妇的身体状况，对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。建议孕妇多吃天然食物，要重视饮食，进行适当的锻炼，保持健康的生活方式。在孕早期要注意摄入叶酸，缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，出现畸形的可能。