孕妇可以小跑吗注意事项有什么

Question

孕妇可以小跑吗注意事项有什么

Answer 1

怀孕期间最好不要小跑，以免造成流产。此外，在怀孕期间也不能进行剧烈运动，要注意休息，保持情绪稳定。在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。要保证营养均衡，荤素搭配，不能挑食。孕妇要注意尽量不要使用具有美白、祛斑作用的护肤品，尽量不要化妆。尽量不要去人群密集的场所活动，预防感冒，不要随意服用药物。如果孕期出现任何不适，一定要及时去医院就诊。