孕妇可以喝六个核桃吗

Question

孕妇可以喝六个核桃吗

Answer 1

孕妇可以喝六个核桃，不过六个核桃只是一种饮料，并没有多大的营养价值，建议少量为妙，六个核桃含糖分也比较高，如果天天服用，有可能会导致血糖增高的情况。怀孕初期要补充叶酸要注意休息，均衡营养，初期要避免搬运重物注意保胎，提高抵抗力，防治疾病。建议孕妇在饮食方面，还要遵循营养搭配，膳食均衡原则，营养一定要全面，不要局限于某一种食物或饮料，也不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。