孕期补铁应该怎么补的注意事项

Question

孕期补铁应该怎么补的注意事项

Answer 1

孕期补铁需根据在医生指导下正确服用，检查中明确指出孕妇贫血再做补充，不是剂量越多越好。贫血的妊娠期妇女在服用铁剂时可以搭配维生素C一起服用有利于促进铁剂吸收。服用铁剂时对胃肠道黏膜会有一定刺激，应在饭后半小时服用。服用铁类产品时不要饮茶，茶中含有鞣酸会与铁剂相干扰，影响铁剂吸收。平时饮食中适当摄入猪肝、猪血、红肉、菠菜、黑豆等含铁较高类食物。建议按时产检，保证胎儿正常发育，发现贫血及时治疗。饮食方面要多样化营养才会均衡。