孕妇吃香蕉会不会导致血糖的升高

Question

孕妇吃香蕉会不会导致血糖的升高

Answer 1

孕妇如果过多食用香蕉，是有可能会导致血糖升高的。如果孕妇本身血糖偏高，建议不要吃香蕉，如果孕妇本身血糖正常，可以适当食用香蕉，避免过多食用。香蕉内糖分含量较多，而且淀粉含量也较多，有可能会导致妊娠期出现高血糖，影响孕妇身体健康和胎儿生长发育。但香蕉内含有多种膳食纤维，微量元素和维生素，食用后能够促进胃肠蠕动，可以使体内毒素以及废物加快排出，还有助于润肠通便，可以预防孕期便秘。所以如果孕期血糖正常，可以适当食用香蕉。