孕妇吃海带能吗饮食要注意什吗

Question

孕妇吃海带能吗饮食要注意什吗

Answer 1

怀孕期间可以吃海带，但不能多吃，过多食用海带有可能会导致甲亢，会影响胎儿的生长发育，还有可以造成胎儿的智力受损，甚至有可能会导致胎儿畸形，或导致胎儿在出生后甲状腺会有问题。孕妇可以少量食用海带，还需要注意要吃不含碘的盐，尽量做到低盐饮食。在怀孕期间要注意营养要均衡，荤素合理搭配，营养要多样化，还要注意休息，可以适当进行户外活动，定期产检。