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孕妇补充维生素d方法有什么

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孕妇补充维生素d方法有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

怀孕后可以通过多晒太阳、多吃富含维生素D的食物以及服用维生素D制剂进行补充。维生素D是身体所需要的重要营养成分之一，能够促进钙和磷的吸收，并且能够调节体内钙磷的正常代谢。尤其在妊娠期适当的补充维生素D可以促进胎儿的骨骼发育，以及牙齿的生成。并且补充维生素D还能够预防新生儿佝偻病。如果出现明显缺乏维生素D的症状时可以通过药物补充维生素D。

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