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孕妇便秘了能不能吃柚子

病情描述:

孕妇便秘了能不能吃柚子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇出现便秘症状，可以适当的吃一些柚子。因为柚子当中含有丰富的维生素以及矿物质，并且还具有润肺清肠、健胃消食等功效。柚子当中含有天然叶酸能够预防胎儿畸形，可以增强体质保护肝脏，还可以降低血液的粘稠度，预防脑血管疾病。适当的吃一些柚子，还能够预防贫血症状，有助于胎儿的生长发育。在怀孕期间便秘是一种常见的肠道症状，可以适当的调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，根据身体状况进行运动，缓解便秘的症状。

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